Kafa vas može otrezniti! Razotkrivamo 5 mitova o kafi

kafa ekg srce

Kafa vas može otrezniti! Razotkrivamo 5 mitova o kafi

U svakodnevnom životu čujemo razne teorije i mitove o kafi! Razotkrili smo pet najčešćih o pripremanju kafe, kofeinu i da li zaista važi ono da vas šoljica kafe može otrezniti?

Da li ste ikada strahovali da uživate u kafi nakon slušanja priča o njenim negativnim efektima? Postoji toliko mitova o kafi, a mi vam ovim putem izdvajamo pet najvećih po našem mišljenju.

1. Ako pijete kafu sredinom dana ili popodne, mučiće vas nesanica.

Kofein se razgrađuje kroz jetru velikom brzinom što znači da će većina biti izlučena iz organizma kroz 4 do 5 sati. Stoga, ako odlučite da popijete popodnevnu kafu nema razloga za brigu, potpuno će nestati iz organizma dok krenete na spavanje.

2. Od kafe ćete dehidrirati.

Kofein je diuretik i može dovesti do gubitka tečnosti. Međutim, ovaj mit je zaista smešan, jer se kafa sprema sa vodom. Sva voda koja staje u vašu jutarnju šoljicu kafe stoji naspram dehidrirajućeg efekta kofeina.

Naravno, ne savetujemo da menjate osam čaša vode kafom, ali jedna kafa vas može hidrirati isto koliko i jedna čaša vode.

3. Kafa utiče na rast i razvoj.

Pojedini ljudi kažu da je njihova ljubav prema kafi doprinela da oni jedva dostignu metar i po visine, ali zaista nema naučnog dokaza da je to tačno. Dakle, potpuno je sigurno da vas konzumiranje kafe neće lišiti šanse da napravite košarkašku karijeru.

4. Kafa bez kofeina uopšte ne sadrži kofein.

Mnogi ljudi ovo smatraju istinom, ali zapravo ne postoji način da potpuno ekstrahujete kofein iz kafe. Šoljica ovakve kafe obično sadrži 10-20% kofeina koji se inače nalazi u jednoj običnoj kafi.

Stoga, ukoliko pijete od 4 do 5 kafa bez kofeina dnevno, možete umesto toga slobodno popiti jednu običnu kafu na dan. /Naši premijum blendovi Emerald i Oro Nero sadrže značajno manji procenat kofeina, stoga se mogu konzumirati bez ikakvih problema više puta tokom dana. Poručite ih odmah u našoj prodavnici kafe./

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU

5. Šoljica kafe će vam pomoći da se otreznite.

Ovo je veoma opasan mit jer šoljica kafe vas možda može učiniti spremnijim i budnijim, ali vas neće sasvim otrezniti.

Molimo vas, nikada nemojte piti alkohol ako planirate da vozite! Nikada, ni kap, ni malo! Ovaj mit je samo edukativan-zabavan i nikako ne treba da vas podstiče na konzumaciju alkohola pre ili u toku vožnje!

Konzumiranje kafe je u ovom slučaju loš izbor, jer vas može prevariti da poverujete da ste dovoljno spremni da reagujete u potencijalno opasnim situacijama, recimo dok vozite kući, iako ste ustvari još uvek neotrežnjeni.

Sada kada smo vam razotkrili neke od najčešćih mitova o kafi, možete slobodno napraviti sebi još jednu šoljicu. 🙂

Podeli ovaj post

Ostavite odgovor